Ätherische Öle stellen ein Gleichgewicht im Körper, Seele und Geist wieder her.
Sie sind natürlich, sanft und kraftvoll zugleich.

Reine ätherische Öle sind für mich mittlerweile eine wichtige Unterstützung im Alltag und sie geben mir jederzeit einen direkten Zugang zur Kraft der Natur. 

Wir können die Öle auf eine vielfältige Art und Weise verwenden, wie z.B. um besser einschlafen zu können oder wir können mit Hilfe der Öle die Stimmung positiv beeinflussen und die herausfordernden Momente des Lebens besser meistern.

STARTE MIT EINEM EINSTEIGER SET 

Um die wunderbaren Vorteile zu genießen, lege ich dir ans Herz, mit einer fundierten Basis zu beginnen. Wenn du mit dem Einsteigerset beginnst entfällt die Einschreibegebühr in Höhe von 24€. Als Mitglied sparst Du ganze 25% auf alle Produkte und erhältst monatliche exklusiv Aktionen, nur für Mitglieder. Es gibt keine Verpflichtungen, aber viele Vorteile für Dich zu genießen.

Für alle, die die Öle regelmäßig nutzen möchten und diese in Ihr Leben intergrieren möchten, ist später das doTERRA Treueprogramm ein Segen.

Das Treuprogramm ermöglicht es die Öle und andere doTerrra Produkte nochmals 10-30% günstiger als der Großhandelspreis zu beziehen. 

Du kannst Dir die Einsteigsets hier anschauen. 

Home Essentials Kit ist meine persönliche Empfehlung und ich habe selbst damit angefangen. 

Das Home Essentials Kit enthält die folgenden 10 Öle.

Zitrone

• für Konzentration, Klarheit und Fokus

• hebt die Stimmung

• natürliches Insektenschutzmittel

• hilft, Gefühle der Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit zu lösen

• zum Reinigen von Oberflächen, Möbelpolitur

• reinigt die Luft im Raum – gegen üble Gerüche

• beruhigt Ängste und Unsicherheiten

• inspiriert zu freudigem Engagement im gegenwärtigen Moment

• Das köstliche, zitrusartige Aroma von Zitronenöl regt den Geist an und fördert die Konzentration. Während Lemon den emotionalen Körper unterstützt, werden seine wichtigsten Auswirkungen im mentalen Bereich erfahren. Der frische Duft von Zitronenöl verbessert die Fokussierbarkeit. Zitrone ist eine wunderbare Hilfe für Kinder, die mit der Schule kämpfen. Es lehrt den Einzelnen, geistig präsent zu sein, indem er sich immer nur auf eine Sache konzentriert. Zitrone beseitigt Verwirrung und verleiht Klarheit. Es gleicht die geistige Ermüdung durch zu viel Lernen oder Lesen aus. Zitrone stellt Energie, geistige Flexibilität und das Streben nach Abschluss eines Projekts wieder her.

Pfefferminze

• lindernd bei Überhitzung, Schmerzen

• reinigt und stimuliert den Geist

• steigert die mentale Leistungsfähigkeit

• schenkt Energie und Kraft

Ein herrliches Öl bei der Hitze. Man kann die Pfefferminze mit einem Trägeröl auf den Nacken und Schläfen auftragen. Pfefferminze ist auch ein wunderbarer Herzöffner und Wachmacher. Außerdem eignen sich Pfefferminze und Zitrone hervorragend als gesunde Mundspülung. Ich peppe Smoothies, meinen Morgenkaffee oder eine heisse Schokolade gern mit einem Tropfen Pfefferminze auf. Die Pfefferminze schenkt Leichtigkeit und kann Lebensfreude zurückbringen. Wer sich ungesund ernährt und dies gern ändern möchte, kann durch das Diffusen von Pfefferminze oder dem Riechen an der Flasche den Appetit verringern und sich schneller satt fühlen.

On Guard

Diese einzigartige Ölmischung besteht aus Wildorange, Rosmarin, Zimtrinde und Nelke und unterstützt das Immunsystem. Für viele ist diese Ölmischung ein wahrer Retter bei Erkältungen und es unterstützt die ganze Familie hervorragend bei grippalen Infekten.  Viele mögen den Duft auch in Diffuser besonders im Herbst und Winter.  Viren und Bakterien werden somit bekämpft, es wirkt auch gegen Schimmelbildung. Im Sommer kann man OnGuard bei Bienen- oder Insektenstichen benutzen.

Lavendel

• Universalöl
• ausgleichend und beruhigend für Haut, Nerven und Herz-/Kreislauf
• bei Insektenbissen/Stiechen

Lavendel ist ein wunderbares Öl, um Achtsamkeit zu fördern und die eigene Wahrheit eloquent und mit Fingerspitzengefühl auszudrücken. Der reinigende Duft und die Schwingung von Lavendel unterstützen dabei, Eifersucht, Neid und Negativität von außen abzuhalten. Lavendel sorgt für Entspannung und beruhigt Unsicherheiten, vor allem, wenn man sich verbal aus dem Herzen ausdrücken und sich Anderen ganz ehrlich mitteilen möchte. Wer Kinder hat, die schlecht einschlafen können kann einfach 1-2 Tropfen Lavendel auf das Kissen geben, für ein enspannendes Einschlafritual.

Weihrauch

Weihrauch, oft als „König der Öle“ bezeichnet ist kraftvoll, effektiv und therapeutisch hochwirksam. Seit tausenden von Jahren wurde Weihrauch für Salbungen, Anbetungen, Meditation und spirituelle Praktiken angewendet. Reines therapeutisches Weihrauch Öl unterstützt die gesunde Zellteilung. Es kann Hyperaktivität, Reizbarkeit und Ruhelosigkeit lindern. 

Weihrauch unterstützt auch dabei, negative Schwingungen und falsche Wahrheiten zu erkennen und loszulassen. Es schafft neue Perspektiven, die auf Licht und Liebe basieren. Es wird auch das Öl der Wahrheit genannt. Weihrauch erinnert daran, dass wir geliebt und beschützt werden.  Wer sich eine strahlende Haut wünscht, kann 1-2 Tropfen Weihrauch zur Tages- und Nachtpflege hinzugeben. Weihrauch kann auch die Zellerneuerung unterstützen. Ein schönes Öl, um werdende Mütter während der Schwangerschaft und der Wehen zu beruhigen und Ängste zu nehmen. 

Teebaumöl

• für gesundes Haar und Kopfhaut
• gegen Schädlinge, Milben, Läuse 
• bei Hautproblemen
• gegen Keime im Haushalt
• mit Zitrone und Lavendel gemischt als Universalreiniger

Wer unter schwierigen, Energie saugenden Menschen im Umfeld leidet, kann mit Teebaumöl eine hervorragende Grenze setzen. Es fördert die Ehrlichkeit zu sich selbst und unterstützt dabei, sich nicht mehr selbst zu betrügen oder sich ausnutzen zu lassen. Ein wundervolles Öl, wenn man energetischen Ballast loslassen möchte. Teebaumöl lindert Hautirritationen und beruhigt sie. Teebaumöl wirkt ebenfalls reinigend, klärend, stärkend und ausgleichend und hilft bei Lustlosigkeit, Antriebslosigkeit und Erschöpfungszuständen. Besonders empfindsamen Menschen, denen Stress und Angst schnell auf den Magen schlagen, hilft Teebaumöl wunderbar.

Oregano

• Schutz vor negativen Energien stark gegen Viren, Pilze, Keime, Parasiten
• stärkt die emotionale Sicherheit

Oregano ist ein sehr kraftvolles Öl, dass dafür bekannt ist energetische Blockaden, Negativität, Unbelehrbarkeit, festgefahrene Muster und Glaubenssysteme aufzulösen.  Oregano ermutigt, ähnlich wie Tebaumöl, sich von toxischen Beziehungen, beklemmenden Jobs, oder einer destruktive Gewohnheit zu verabschieden. Außerdem ist Oregano ein Immun-Booster. Oregano wirkt anitviral, antibakteriell, antifrugal. Bereits im Altertum wurde Oregano altem bzw. schmutzigem Wasser zugesetzt, um es wieder genießbar zu machen. Auch Seefahrer haben ihre Wasservorräte sehr oft mit Oregano versetzt, um sie so länger haltbar zu machen In der mediterranen Küche ist es als Geschmacksverstärker in einer Sauce, Dipp oder zum Braten köstlich. Hier gilt das Prinzip weniger ist mehr, da es einen intensiven Geschmack hat. Wer unter kalten Händen und Füßen leidet: 1-2 Tropfen Oregano mit einem Trägeröl mischen und die betroffenen Stellen einreiben, um zu wärmen. Oregano ist einer der stärksten ätherischen Öle, weniger ist mehr. Oreganoöl hat auf unsere Haut eine stark reizende Wirkung, weshalb Du es niemals in purer Form auftragen solltest. Verdünne das Oregaonöl immer mit einem geeigneten Trägeröl. 

Air Mischung

Air enthält die ätherischen Öle von Lorbeerblatt, Eucalyptus globulus, Pfefferminz, Teebaum, Zitrone,Ravintsara & Cardamom.
Es ist eine sehr schöne Mischung für Menschen, denen es schwerfällt, das Leben zu umarmen und denen der Mut fehlt, sich zu öffnen. Es eignet sich super für alle Atemwegsbeschwerden aber auch gegen Schnarchen! Am besten auf die Brust auftragen oder in den Diffuser gehen. Menschen, die unter Klaustrophobie leiden, können durch Air wieder das Gefühl erlangen, in engen Räumen wieder atmen zu können.

Deep blue (Schmerzlindernde Mischung)

• wirkt entzündungshemmend
• lindert Schmerzen in Muskeln und Gelenken
• wunderbar zur Massage, für tiefe Gewebemassagen
• vor und nach dem Sport

Diese kraftvolle mMschung aus Wintergrün, Kampfer, Blauer Rainfarn, Kamille, Pfefferminz, Strohblume, Osmanthus hilft Entzündungen zu lindern und wirkt schmerzstillend für Gelenke und Muskeln. Sie fördert ebenfalls die Durchblutung und unterstützt auch bei Muskelkater.  Auf der emotionalen Ebene ist Deep Blue als das Öl der Hingabe bekannt.  Deep Blue kann die Stärke und Mut schenken emotionale Wunden anzuschauen und mit ihnen zu arbeiten and diese Mischung hilft auch dabei Widerstand zu überwinden. 

ZenGest Mischung

Die Mischung enthält die ätherischen Öle von Ingwer, Pfefferminze, Kümmel, Coriander, Anis, Estragon und Fenchel Sie kann wunderbar bei Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Sodbrennen und Reiseübelkeit angewandt werden.  Wer unter Blähungen leidet, chronische oder nicht chronische Magen- oder Darmprobleme hat, sollte unbedingt diese Mischung ausprobieren. Auf der emotionalen Ebene kann diese Mischung dabei helfen sich weniger überwältigt zu fühlen und die Ereignisse des Alltags besser zu verdauen.

Das Home essentials Kit enthält noch zusätzlich den Petal Diffuser Kompakter Ultraschall-Diffuser, mit dem du die doTerra Öle mit einem feinen Nebel im Raum verteilen kannst. Auf Grund der Ultraschalltechnologie werden weder die Öle noch das Wasser erhitzt oder verbrannt und dadurch bleiben die wichtigen und wertvollen Inhaltsstoffe der ätherischen Öle voll erhalten. Das Diffusen ist wunderbar für eine saubere Raumluft, für eine angenehme Stimmung im Raum, oder die therapeutische Anwendung. Optional kannst du ein sanftes Licht dazuschalten. Extrem feiner Nebel für Räume bis 30 qm. 

Diejenigen, die mich näher kennen, wissen, dass ich mich seit über 20 Jahren mit alternativen und komplementären Heil-Methoden beschäftige. Da die ätherischen Öle für mich verschiedene Kriterien wie z. B. Reinheit, Integrität und Ethik des Unternehmens erfüllen mussten habe ich mich für doTERRA entschieden. Ich bin sehr froh, diese Öle entdeckt zu haben und sie sind ein fest integrierter Bestandteil meines Lebens.

doTERRA hat einen vollkommen neuen Standard für therapeutische Öle geschaffen, der den gängigen Industriestandard übertrifft. Diejenigen, die Erfahrung mit ätherischen Ölen haben werden den Unterschied sofort merken.

Die therapeutischen ätherischen Öle von doTERRA zählen zu den reinsten und wirksamsten Aromaölen die derzeit auf dem Markt erhältlich sind. Sie sind auf körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene hoch wirksam und unterstützen den Körper sich von Giften zu befreien. Sie stärken ebenfalls das Immunsystem, sodass die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Ganzheitlich denkende Menschen lieben und teilen die Öle in der Regel auch sehr gerne mit Anderen. doTERRA stammt aus dem Lateinischen und heißt übersetzt „Geschenk der Erde“.

Wusstest du, dass es heutzutage möglich ist, die Frequenz eines menschlichen Körpers mittels eines Bio-Frequenzmonitors zu messen. Wenn der Körper geschwächt ist z.B. durch Krankheit, ist eine niedrige Frequenz messbar. Wenn Körper gesund ist, beträgt die messbare Frequenz zwischen 62-68Hz.

Jedes Objekt, Pflanze, Musik, Farbe und sogar unsere Organe schwingen auf einer bestimmten Frequenz. Auch die ätherischen Öle haben unterschiedliche Schwingungsfrequenzen und können unser Wohlbefinden unterstützen. Die bisher höchste gemessene Frequenz eines reinen, ätherischen Therapeutic-Grade- Rosen Öls liegt bei 320 MHz – das entspricht 320 Millionen Schwingungen pro Sekunde. Es verströmt Liebe, Reinheit, Güte, Dankbarkeit und Ganzheitlichkeit, indem es Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Lavendel Öl hat eine Frequenz von etwa 118 MHz.

Um das Ganze besser zu verstehen, kannst du die Frequenz der Öle auch mit Musiktönen vergleichen. Evtl. ist dir bereits der Begriff Solfeggio Frequenzen bekannt. Solfeggio Frequenzen sind bestimmte Schwingungen und Frequenzen von Klängen, die eine heilende, wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung auf unseren Körper, Geist und Seele haben. Die Heilwirkung entsteht dadurch, dass die Solfeggio Frequenzen mit unseren Zellen und Organen in Resonanz treten und die Schwingungen auf unseren gesamten Organismus übertragen. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Solfeggio-Frequenzen, die unterschiedliche Wirkungen haben.

Bereits in der Antike waren diese Frequenzen bekannt und wurden zur Behandlung von körperlichen und emotionalen Beschwerden eingesetzt. So verwendeten Mönche in ihren Gregorianischen Chorälen diese Frequenzen und bemerkten in der Übertragung der Schwingungen auf den Körper eine gesundheitsfördernde Wirkung.

Mir geht es vor allem darum bewussten und ganzheitlich denkenden Menschen ganzheitliche, natürliche Lösungen anzubieten, mit denen sie sich, ihre Freunde und Familien auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene unterstützen können.

Ich unterstütze Menschen, die darin interessiert sind langfristige, nachhaltige Veränderungen im beruflichen und privaten Bereich herbeiführen und ihr Leben gerne auf eine Art und Weise meistern möchten, die im Eingang mit Ihrer höheren Bestimmung und Ihrem höchsten Potenzial ist.

Gewinnung

Destillation

Durch das Verfahren der Destillation wird die Quintessenz der Pflanze – also das in der Pflanzen enthaltene reine ätherische Öl, vom Rest der Pflanze getrennt. 100% Ätherisches Öl ist das Resultat.

Kaltpressung

Das betrifft ausschließlich Citrusfrüchte. Das ätherische Öl befindet sich in der Schale der Citrusfrucht. In einem 15 ml- Fläschchen Zitronenöl werden ca. 50 Zitronen verarbeitet.

dōTERRA bietet nicht nur die besten und heilsamsten aromatischen Extrakte an sondern hat auch die Healing-Hands-Foundation ™ geschaffen, um humanitäre Hilfe auf der ganzen Welt anzubieten.

Außerdem unterstützt dōTERRA die lokale Wirtshaft durch Cō-Impact Sourcing Projekte.

Erika lebt in Ihrer Wahlheimat London und bietet weltweit eine Reihe von unterschiedlichen ganzheitlichen Beratung- und Coaching Sitzungen auf Deutsch und Englisch an. Die Sitzungen helfen Dir dabei zu erkennen, wo du gerade stehst und wir erspüren gemeinsam in einem geschützten Rahmen was die nächsten Schritte auf Deinem Weg sind.

Die Beratungen wirken auf vielen verschiedenen Ebenen und helfen dabei Sorgen, Ängste, einschränkende Glaubenssätze, emotionale Knoten, die wir alle in uns tragen zu lösen. Durch die Auflösung verfestigter Gewohnheiten und Energieblockaden, fühlst du dich hinterher viel leichter und kannst deinen Herzensweg mit neuem Mut und Lebenssinn gehen.

Erika wurde am ganzheitlichen Heilcollege in London zum Ganzheitlichen Life Coach, Spiritueller Lebensberaterin, Seelenplanberaterin und Hypnotherapeutin ausgebildet. Bei Ihrer Arbeit stehen die Freude und die Liebe an erster Stelle und Sie lässt sich stets von ihrem Herzen und ihrer Intuition leiten.

Ihre Leidenschaft besteht darin, Menschen an ihr Geburtsrecht auf ein erfüllendes Leben zu erinnern, Sie zu inspirieren, zu berühren und Ihnen dabei zu helfen Spiritualität in den Alltag zu bringen. 

Da wir in der Welt der Polarität leben, müssen wir uns im Leben immer wieder neuen Herausforderungen stellen. Unsere Seele wächst an den Problemen und Herausforderungen des Lebens. Sie sind dafür da, um diese auf eine kreative Art und Weise zu meistern. Kein Weg ist gleich und der Pfad von jedem einzelnen von uns ist meistens hoch individuell.

Wir haben bestimmte Lernerfahrungen sogar vor der Inkarnation selbst gewählt, oder genauer gesagt unsere Seele, auch wenn wir uns nicht daran erinnern. Es geht um die Akzeptanz, dass diese Lebensreise eine Reise des ständigen Wachstums und der ständigen Entwicklung ist. Den eigenen Impulsen zu vertrauen und zu den eigenen Erfahrungen zu stehen. Kongruent zu handeln und Entscheidungen zu treffen, die in Übereinstimmung mit unseren Werten sind, und zu diesen Entscheidungen dann zu stehen, selbst wenn diese auf heftigen Gegenwind stoßen. Gleichzeitig jedoch offen zu bleiben eine neue Sichtweise anzunehmen, wenn die Situation dies erfordert.

Es geht darum sich immer wieder neu zu erfinden und seine Komfortzone regelmäßig zu verlassen und das Herz offen zu halten. Wenn wir uns erst mal mit der höheren Aufgabe verbunden haben, wird unser höheres Selbst, unsere Seele es nicht mehr zulassen, dass wir Freiheit für Sicherheit aufgeben, auch wnn der Käfig noch so golden erscheinen mag.
Die gute Nachricht ist, dass wir unsere Lektionen viel schneller abschließen können und damit gewisse Muster durchbrechen können, wenn wir erst mal wissen was die Kernthemen unseres Lebens sind. In der Seelenplansitzung werden diese Kernthemen verdeutlicht.

Die Seelenplananalyse ist eine sehr präzise Methode und hilft Dir dabei den Seelenweg und die Berufung im Leben zu finden, Deine Talente zu entdecken und vor allem Hindernisse zu überwinden, die Dich davon abhalten ein Leben im Einklang mit der Seele zu führen. Sie hilft Dir auch dabei die Hinweisschilder des Lebens schneller zu entdecken und korrekt zu entziffern und Deinen einzigartigen Pfad zu finden und diesen dann selbstbewusst, souverän, mit Anmut, Demut und Würde zu gehen. Der Heilaspekt spielt bei der Seelenplanansitzung ebenfalls eine sehr wichtige Rolle.

Wichtiger Hinweis

In diesem Blogartikel aufgeführte mögliche Heilwirkungen von Pflanzen, ätherischen Ölen und Zubereitungen sind nicht als ärztliche Handlungsempfehlungen zu verstehen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Alle körperlichen Beschwerden müssen immer schulmedizinisch abgeklärt werden. Mit dem Lesen des Artikels nehmen Sie zur Kenntnis dass der hier erstellte Text keine Heilaussage darstellen soll und die angebotenen Ätherischen Öl Frequenzen und andere Angaben kein Heilmittel im medizinischen Sinne darstellen, sondern dem Wellness Bereich zuzuordnen sind.